आगरा। शहरी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र जीवनीमंडी पर शुक्रवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया । इस अवसर पर प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. मेघना शर्मा ने स्वास्थ्य केंद्र के स्टाफ व आस-पास के लोगों को योग के आसन कराएं। डॉ. मेघना शर्मा ने बताया कि निरोग रहने के उद्देश्य अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम स्वयं और समाज के लिए योग रखी गयी है। योग के महत्वता को बताने और लोगों को जागरूक करने के लिए योग दिवस का आयोजन किया गया ।
उन्होंने बताया कि गर्भावस्था के दौरान योग अभ्यास एक वरदान की तरह है, जिससे गर्भावस्था में सहजता होती है। योग से गर्भावस्था के दौरान होने वाला मानसिक तनाव भी काम होता है। योगाभ्यास करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं। रक्त संचरण सुचारु रूप से होता है। प्रसव के लिए तैयार होने में मदद मिलती है, बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी के लिए लाभकारी माना जाता है। गर्भावस्था में योग करना सुरक्षित है, लेकिन किसी प्रशिक्षित योग गुरु के दिशा निर्देशन में किया जाए। इस मौके पर प्रभारी चिकित्सा अधिकारी सहित स्वास्थ्य केंद्र के समस्त स्टाफ ने प्रतिभाग किया ।
