गुर्दे का संक्रमण: एक गंभीर लेकिन इलाज योग्य बीमारी

डॉ. सुहैल उमरी, एम.डी. (गोल्ड मेडलिस्ट)
(परामर्श इलेक्ट्रो होम्योपैथिक चिकित्सक)

मानव शरीर में दो गुर्दे होते हैं।
ये शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालते हैं, रक्त को शुद्ध करते हैं और पानी, नमक और खनिजों का संतुलन बनाए रखते हैं।
गुर्दों की कमजोरी से पूरे शरीर की प्रणाली प्रभावित हो सकती है।

यह मूत्र प्रणाली के संक्रमण से शुरू हो सकता है और समय पर इलाज न होने पर गंभीर हो सकता है।
शुरुआती मूत्राशय संक्रमण अक्सर गुर्दे तक फैलने का कारण बनते हैं।
पेशाब में जलन, दर्द या बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याएँ संक्रमण का संकेत हो सकती हैं।

नींद: रोज़ाना 7–8 घंटे की नींद आवश्यक। नींद की कमी गुर्दों के रिचार्ज और सफाई की प्रक्रिया को बाधित करती है।
व्यायाम: रोज़ाना कम से कम 30 मिनट तेज़ चलना।
आहार:
- फायदेमंद: पानी, नारियल पानी, हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ, सेब, तरबूज, खीरा, अंगूर, जैतून का तेल, अदरक।
- हानिकारक: नमकीन और तले हुए भोजन, ठंडे पेय, कैफीन, अधिक मांस, डिब्बाबंद पदार्थ।
अन्य सावधानियाँ:
- पेशाब देर तक न रोकें
- वज़न सामान्य रखें
- मानसिक तनाव कम करें
- अनावश्यक दर्द निवारक दवाओं से बचें
- पेशाब में जलन या दर्द पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें

दुनिया में हर 10 में से 1 व्यक्ति किसी न किसी प्रकार की किडनी की बीमारी से प्रभावित।
भारत में लगभग 8 करोड़ लोग किडनी की बीमारियों के खतरे में।
अधिकतर किडनी की बीमारियाँ मूत्राशय या उच्च रक्तचाप से शुरू होती हैं।